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今日のお天気や、出来事、思ったこと等を掲載していきたいと思います。徒然なるままに…。 |
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08/08/20（水）
お盆の間の不摂生がたたり9月の集団検診にむけて『めざせ体重減』で頑張ります。（ふーちん） |
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08/08/11（月）
毎日、寝苦しい夜が続きますね。近頃、私は頭と足裏にアイスノンをして寝るのがお気に入りです。ほてりをすっーと取ってくれるためか、朝までぐっすりです。足裏アイスノンは市販でも売ってますし、手作りもよいと思います。おためし下さい。（のしゃる） |
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08/07/30（水）
おかげ様で2日後に○２歳の誕生日を迎えることができま～す（＾＾；
これからも自分らしく元気に明るく楽しく過ごしていきたいと思います♪（ともちゃん）
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08/07/23（水）
原油高が続き、株も続落、日本経済もオリンピック前だというのにいまひとつ・・・。5月末から晴れの日は野々市から自転車通勤を頑張ってきました。しかし、この暑さに負けて車に変更。私のエコ生活は終わりました。（mipo） |
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08/07/14（月）
7月といえば・・・そう。ボーナスの月です。 一生懸命お仕事をがんばったご褒美ですね。冬よりずっと欲しくて欲しくてあたためてきたモノをついに購入する決心をしました。さっ、今月中にでも１００満ボルトに下見にいってこよう♪（m-p） |
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08/06/30（月）
中３の息子の身長がグングンと伸びています。ずーっと、後伸びなのよね～♪と言われ続けていましたが、あと数センチで私を抜きます。足のサイズはすでに父親と同じなんですケド（＾＾； 最近会話が少なくなってきているのが母としてちょっぴりつまらなくもあり寂しいです。（sari-） |
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08/06/16（月）
だんだん湿度がピークに近づきつつある。今頃、湿気を吸収しているかの様に腫み、皆さんから、心配された昨年。。。今年は健康的に汗をかいて体型維持を目指します！！（maako) |
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08/06/05（木）
5月22日付けで、この度【石川県糖尿病対策推進会議】の委員に委嘱されました。微力ではありますが、誠心誠意がんばっていく所存です。よろしくお願いします。（ゆっくん） |
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08/05/16（金）
腹囲110cmの夫（結婚前はもっと巨大だった）は最近、出勤前にウォーキング20分＆ランニング10分をほぼ毎日こなし1ヶ月弱が経とうとしている。なぜ突然目覚めたのか、不思議で聞いてみると、週１～２回の運動をしていくうちに、もう少し頑張れそうな気がしてきたとのこと。人間は大事だとわかっていてもつい、目先の快・不快の感情に流されがち。やはり、行動変容は、ちょっと頑張ればやれそうと思ってもらえることが大切なんですね。（のしゃる） |
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08/05/09（金）
昨日は14回目の“結婚記念日”でした。長かったような･･･？短かったような･･･？何しろこれからも家族仲良くしあわせに過ごしていきたいで～す（＾＾）♪（ともちゃん）
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08/04/25（金）
来月からすこやか検診がはじまります。今年はさらに“メタボ”が重点化され、保健指導にくみこまれてきますが、みなさん大丈夫でしょうか？昨夜、主人が寝ている時にこっそり腹囲を測りました。１##.#㎝でした。むなしくなってきました･･･。（mipo） |
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08/04/17（木）
春ですね～。家の小さな花壇にお花を植えました。伸び放題になっていた雑草も取り除いてスッキリしました。富山のチューリップフェアもう何年も行ってないので今年は行きたいな～と思ってます。（saro-) |
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08/04/01（火）
先月より花粉症に苦しめられ、今は流行おくれの風邪に苦しめられ・・・。
4月より保険制度や医療点数が変わるものもあるので、気合を入れて栄養をつけて頑張っていきます。がんばるぞーーーー♪（ｍ－ｐ） |
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08/03/10（月）
だんだんと、日も長くなり、春の陽気へと近づいてきたけれど、今年は冬を感じた日が少なく、今１つ、春の実感、期待がわいてこない様な・・・。花粉到来だけは実感するけれど・・・。（maako）
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08/02/29（金）
インフルエンザも峠を越えたようです。でも油断禁物です。うがいと手洗いは励行して下さい。（ゆっくん） |
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08/02/02（土）
冬物バーゲンもほぼ終わり、節分･バレンタインと二月の行事はめじろおし。でも私が一番楽しみにしているのは蕗のとう。河川改修されている所ではなかなかみつかりませんが、それでも近くの河原の土手で目をこらします。天ぷらは少々、もっぱら蕗味噌でいただきます。その後はツクシの佃煮。ニセアカシヤの花の天ぷら、野ブキの佃煮と秘かな楽しみは続くわけでして・・・。春よ来い来い。（ただスギ花粉もこのシーズンでして嫌だけどね）（Ｏちゃん） |
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08/01/31（木）
気温が下がり、体調を崩しやすい季節ですが、皆さんいかがですか。外から帰ってきたら、手洗いとうがいをし、体を冷やさないようにして下さいね。首まわりと足首に巻物をするとよいらしいですよ。しょうがも料理に使うとＧＯＯＤです。（のしゃる） |
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08/01/24（木）
今春、小学校を卒業する娘。
卒業式には6年生全員で“コブクロの蕾”を歌うそうです。（今どきはハイカラ＾＾；）『もう練習の時から泣きそうやぁ～』と言ってますが・・・そんな娘の姿を見ていると元気いっぱい楽しく喜んで6年間を過ごしてくれて本当に良かったなぁ～と･･･私も泣きそうだよ～！！ 卒業式がんばってネ＾＾♪（ともちゃん） |
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08/01/15（火）
成人の日に家族でスキーに行ってきました。お天気もよくて、絶好のスキー日和でした。しかし、この私はスキーができず、下の子供とそり遊び・・・ 気持ちよさそうに滑っているみんながうらやましい限りでした。（mipo) |
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08/01/10（木）
毎年の事なんですけどやっぱり、お正月太りしました・・・。2キロちょっと・・・・。どうしましょー。まずは、増えた分を元に戻してそして、今年こそやせます！！（本当か？）（sari-)
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08/01/04（金）
あけましておめでとうございます。新しい年を迎え、本日がお仕事初めです。
初心を忘れず、相手の気持ちになって考えられるような応対を心がけていきたいと思っております。あとは、ニコニコ笑顔で♪ 本年も宜しくお願いいたします。(m-p)
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07/12/13（木）
12月に入った途端、街中のモードがかわった。その気がなくても、雰囲気にまどわされ、次々と買いたくなる、雑貨・洋服・おいしい物。。。。（maako） |
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0７/12/03（月）
娘（保育士の卵）も来春からの就職先が内定し、胸をなでおろしています。一社会人として活躍してくれることを祈っています。小生はというと･･･「レコーディング・ダイエット」（記録紙はしていないのですが、頭の中で計算しています）を開始して約３Ｋｇ程度減量しています。（ゆっくん） |
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07/12/01（土）
歳末ですね。「光陰矢の如し」反省ばかりの毎日をゆっくり振り返ってみようと思うばかりの相変わらずの日々ですね。しかしお蔭様で来年の手帳は少し大きめのを求めようかなぁと思っています（Ｏちゃん） |
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07/11/9（金）
はじめまして。10月から仲間にいれていただいています。立冬も過ぎ、朝晩はめっきり寒くなりましたが、私は日々冷や汗をたらしております。余裕がなく笑顔もひきつりますが、一歩ずつ皆さんのお役に少しでも立てるよう頑張ります。よろしくお願いします。（のしゃる) |
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07/10/12（金）
朝晩はめっきり涼しくなり日中はポカポカ陽気♪過ごしやすくなりましたよネ。で～～も～～“食欲の秋”毎日飲んで（？）食べて体重計にのるのが怖いです。（ともちゃん） |
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07/09/07（金）
中学生の息子の期末テストの勉強をちょっと横からのぞいてみました。漢字・・・全部読めるんですけどね。残念ながら書けません（涙）大人になってから、字を書くということがすっかり少なくなりました。読めるけど、書けない・・・ うーん。だめですねー。（sari-） |
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07/08/29（水）
今年も暑い夏でしたね。我が家は夫婦げんかをして無言の日々をすごしてはや1週間・・・ 冷えきってます・・・ ご飯の量を注意しただけなのに なぜ！？（mipo） |
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0７/08/21（火）
先日より医師会の手話講座に参加させていただいてます。手話をしていると表情豊かになるなぁと感じます。 そして、とても奥深く・・・ 来月までの講習、がんばりまーす♪（ｍ－ｐ） |
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07/08/08（水）
第一目標達成！Sさん・Kさん、ボリュームが・・・と指摘するけど、３Kg/6週減です。ほめて下さい・・・。やっぱり、ほめられると嬉しくなって、また、またがんばっちゃいますよね！！Yさん（maako） |
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07/07/31（火）
7月29日（日）に石川県医師会百周年記念式典が開催されました。第一部はオーケストラアンサンブル金沢の演奏と五木寛之氏の講演会・第二部はホテル日航金沢で式典・パーティが行われました。式典では医師会シンボルマークの発案者とうことで、私も表彰されました。シンボルマークの旗が日の丸の横に掲げられていてとても感激しました。皆さんもこのシンボルマークをかわいがって下さいね。（ゆっくん） |
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07/07/25（水）
「あんたヒトにそれだけ言うなら自分もやれるかしてみれば」と患者様に言われてからナルホドと思い、グラフを張り出してダイエット。もともと甘いものは食べなくても済む方ですが飲むと食べるは気の向くままの方でしたが、お蔭様でウォーキングもたびたび習慣となり去年は3Kg↓。今年になってからも２Kg↓と頑張ってます。エヘンといばるほどでもないけれど職員も患者様も見る人は見ているグラフ。あなたも書いてみませんか？（Oちゃん） |
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07/07/11（水）
毎日蒸し暑い日が続きますね。毎日、相当の量の汗をかいている私ですが、何にもやせる事はありません。単なる水分補給だけでは済みませんから･･･情けないです。（しんちゃん） |
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07/06/29（金）
今年ももう半分が終わろうと・・・早すぎるぅ～。アッと言う間に時が経つから一日一日を楽しく笑顔で過ごしたいなぁ～と思います。今日も明日もあさっても・・・笑顔♪笑顔♪（ともちゃん) |
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0７/06/26（火）
梅雨の時期でジメジメしていますが今朝はお部屋に母があじさいの花をそっと生けてくれました。お花の観賞もする間もなく毎日バタバタ忙しいのですが、いつも定期的に、生花ありがとう☆（mipo) |
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07/06/19（火）
先週、すこやか検診を利用していろいろと検査を受けてきました。結果が出るのは明後日･･･。ちょっとドキドキです。（sari-） |
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07/06/07（木）
もうすぐ梅雨がやってきます。10日は「時の記念日」なので大切にしていた時計に電池を入れてきました。古いものなので今度壊れたら部品がないと言われてしまいました。大切に使っていこうっと思いました。（ｍ－ｐ） |
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07/05/21（月）
減らないけれど、増えるのは簡単な体重・・・運動を始めて3ヶ月め。“２－３ヶ月はまだまだ楽しい内よ～”と冷やかされつつジム通い！５００ｇ/Mのカメの歩みでがんばってます。ｖ（＾＾）ｖ（maako） |
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07/05/14（月）
5月12日に母校（金大附高）の恩師・木村明人先生の退官記念のパーティに出席してきました。現在、このように開業医としてやっていけるのも先生のおかげであると感謝しています。これからも先生に負けないくらいの情熱をもって診療にあたっていきたいと思います。（ゆっくん） |
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07/04/12（木）
4月12日はクリニック開院の日で、3年が経ったそうですが、私だけはまだ半年。もう半年かな？でも半年たってもまだまだ分からない事、できない事も多くみなさんに迷惑かけてます。来月からはすこやか検診も始まるのでまた頑張ります。（しんちゃん） |
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07/04/06（金）
春休みも終わり来週からは“新学期”子供も新たな気持ちでがんばるんだから、親のあたしも家事に仕事にがんばるゾ～っ！（ともちゃん） |
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07/03/30（金）
押野陸橋！！やっと開通してくれ、野々市からの通勤の私も助かってます。帰りに「チャンス」に寄ってついついビールを・・・。そう最近発売した『キリン･ザ･ゴールド』あれもまぁまぁいけました♪（mipo)
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0７/03/26（月）
昨日の輪島沖の地震にはびっくりしました。皆さんお怪我などはなかったでしょうか？自分は車の運転中で『今日は風が強いなぁ～』としか思わず、地震だったことを聞いてショックを受けてしまいました。まだまだ余震が続くようですので、ご注意くださいませ。（ｍ－ｐ） |
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07/03/19（月）
週末にスタッドレスからノーマルタイヤに交換して、春の準備はOKです。春は薄着の季節・・・ずいぶんとたくわえてしまったこのぜい肉をなんとかしないといけませーん。本気でダイエットしなくては・・・（＾＾；） （sari-） |
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07/02/23（金）
去年の暮れ、正月に増えた体重・・・ 戻る事なく今年の正月がすぎxxx 予想以上の状態に陥っています（><）食事だけではどうにもならないと観念し、スポーツクラブの体験をしてきました。さて今後は・・・。（maako） |
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07/02/19（月）
暖冬の影響と思われますが、今年のインフルエンザは非常に少ないですね（まだ油断大敵ですが･･･）。逆に花粉の飛散はすでにはじまっているようで、花粉症をお持ちの方は早めの準備が必要です。
さて家庭内のことですが、短大生1年目の長女は今月24日からオーストラリアに研修にでかけます。小生と妻が新婚旅行で行けなかった、かの地にいけるのは羨ましい限りです。また長男も3月で小学校を卒業し、4月からは中学生です。残念ながら金大附属中学校の2次試験（抽選：小生の時代からある悪しき伝統！）で落ちてしまい、地元の中学校に進学することになりました。努力家ですので、頑張ってくれるものと期待しています。やはり、「親バカ」ですね。（ゆっくん） |
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07/01/25（木）
雪が降らなくて、いいですよね。雪かきしなくてもいいですもんね。でも雪が降らなくて困ってる人もいるでしょうね。私事ですが、クリニックに来て早3ヶ月。でもまだみんなに迷惑かけている事も多くあります。もっと勉強したり、もっとスムーズに仕事が出来るようにならなくてはネ。またよろしくお願いします。（しんちゃん） |
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07/01/15（月）
毎日、いいお天気が続きうれしいなぁ～♪でも毎年、今ごろは雪すかしをしたり、スキーにいったりと体を動かせるのに今年は全然なので・・・年末年始にたっぷりと蓄えたコノお肉！どうしましょ～（ともちゃん) |
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07/01/05（金）
あけましておめでとうございます。年末は大掃除でふりみだしていましたが、お正月は着物で優雅に過ごすことができました。お天気もまずまずでよかったです。もう2週間で大寒ですが、大雪になりませんように・・・。(mipo) |
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06/12/22（金）
昨日はクリニックの忘年会でした。おいしいお料理をたっぷり楽しんだので、今とてもお腹がもたれてます。おいしかったとはいえ食べすぎはやはり身体によくないですね。クリスマスやお正月も暴飲暴食には気をつけたいと思います。（m-p）
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06/12/15（金）
あと２週間くらいで今年も終わりですねー。去年の今頃は雪が積もってたのに･･･今年は??? 来週あたりから雪マークだらけ･･･。あらっ．まだタイヤはきかえてないです。大変だー。大そうじも終ってないです。こ、これも大変だー。うっ。年賀状も書いてないです。が、がんばりますです。＾＾；（sari-) |
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06/11/30（金）
リンゴ・柿・ミカン･･･次々とおいしい果物が出てきますネ。“朝の果物は金”“昼の果物は銀”“夕の果物は銅”と自分に言いきかせなるべく朝に食べる様にしています。が！アラレも降り暖房器具で夜ホッコリすると、条件反射にみかんと仲よくなりそうｘｘｘ（maako） |
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06/11/10（金）
嘔吐や下痢のみられる風邪が流行っています。不安定な日々が続きますのでお身体には十分注意して下さい。又、早めにインフルエンザワクチンを接種してインフルエンザ対策を万全にして下さい。（ゆっくん） |
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06/10/19（木）
先日のウォークラリーに触発され、昨日は自転車で体力づくりに励んできました。今までも“やろう！やらなくちゃ･･･”という気持ちはあったけど、いざ、動こうとなると。。。。。いつまで続くかわからないけど･･･腰を入れてがんばるわ！「メタボリック」がさわがれる、このと時世、世の中のDr.達は、“まずい”とジム通いが増えているらしい。知っている方はご存知だと思いますが院長もジム通いしているハズ･･･（maako) |
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06/10/16（月）
昨日“第15回糖尿病ウォークラリー大会”に参加してきました。とても気持ちの良い秋晴れの中を、他施設のスタッフの方や他病院に通院されている患者さんとウォーキング＆クイズをしながら交流して楽しい一時でした。
クリニックからも数名参加されたのですが、色々な情報も聞け、リフレッシュできると思います。年に1回行われるので来年一緒に参加しませんか！！（maako) |
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06/10/10（火）
仕事初日、緊張してガチガチでした。いろいろ教えてもらっているのに、なかなか頭に入らない。みなさん、またご指導などお願いします。知らない事だらけなので教えてください。これからよろしくおねがいします。（しんちゃん） |
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06/10/10（火）
本日より新スタッフが加わりました♪ |
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06/09/11（月）
めっきり朝晩涼しくなり“秋”の足音が・・・。あーーーっあたしにとっては『スポーツの秋』じゃなく『食欲の秋』体重計にのるのが怖い毎日になりそうです。
（ともちゃん） |
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06/09/7（金）
皆様、ホームページの更新がなかなかできなくて、申し訳ありません。
本日ご来院された患者様にしかられました。でも、そう思っていらっしゃる方多いですよね。懲りずにお読み下さいねっ。 |
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06/08/20（日）
暑い！とにかく暑い日が続いていますね～。２，３日前から熱中症の方もポツポツと･･･。汗で塩分が失われているので水分補給はなるべくスポーツドリンクを!!（mipo) |
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06/08/07（月）
毎日暑い日が続いてます。昨日から甲子園も始まりいよいよ夏本番です。
今年は金沢高校が石川県代表として出場。残念なことに1回戦で富山県と福井県があたってしまったりと。クリニックの待合室のTVもしばらくは甲子園一色かな？（m-p) |
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06/07/25（火）
先週21日から夏休みが始まりました。息子は毎日部活・大量のサマーワーク・休み明けすぐに期末テストがあるのでその為の勉強。。となんだかすご～く忙しそう。夏バテしないようにがんばって乗り切ってほしいと願う母でした。（＾＿＾ （sari-） |
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06/06/19（月）
久し振りの更新です！梅雨入り宣言後の晴れ続き･･･複雑ですね。体調、くずれそうですxxx（maako） |
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06/05/23（火）
今、「赤ひげ診療譚」を読んでいます。昔から「赤ひげ」にあこがれていた自分ですが本をよむのは今回が初めてです。（ゆっくん） |
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