スギ花粉の飛散は2月末〜3月上旬から始り、飛散のピークは3月中旬〜下旬になると予測されます。

花粉症をお持ちの方は、早速「抗ヒスタミン薬」の内服を開始された方がよろしいでしょう。

また、生活上の注意事項としては花粉からの回避が重要です。

1. 晴れた日、風の強い日は外出を控えましょう。
2. 外出の時にはマスク、めがね、帽子を着用しましょう。
3. 帰宅したら玄関で花粉を払い落としましょう。
4. 帰ったら、顔を洗い、鼻をかみ、うがいを励行しましょう。